Dopo essere stato sotto la guida di maestri famosi, quali ed parker e bruce lee, hyams racconta 30 anni di esperienza nella pratica delle arti marziali e rivela che l applicazione quotidiana dei principi dello zen non solo favorisce lo sviluppo delle abilità fisiche, ma può anche donare quella disciplina mentale che consente di controllare molti problemi personali e professionali. padroneggiare il lato spirituale delle arti marziali può alterare significativamente la qualità della vita, arricchendo le relazioni con le persone e aiutando a utilizzare pienamente tutte le abilità di cui ogni individuo è dotato.